15 - 16 dicembre - Workshop "danzare il cerchio mandalico all'insegna del cambiamento"

“Danzare il cerchio mandalico all’insegna del cambiamento” si propone di andare alla scoperta del mandala (la forma d’arte e di meditazione utilizzata dalle piu’ grandi civilta’ del mondo e studiata dal psichiatra C.G. Jung) e della danzamovimentoterapia (DTM - che aiuta l’armonico sviluppo dell’individuo attraverso l’uso del movimento).

Le attività di Angelica Bruno ed Annalisa Ippolito si muovono sul doppio binario della danza e dell’arte, condividendo l’obiettivo di aiutare le persone a sviluppare capacità creative e intuizioni che permettano di affrontare i piccoli e grandi cambiamenti nella vita, positivi o negativi che siano. 

La proposta di questo laboratorio e’ quella di riflettere in modo diverso sulle proprie capacità espressive e di rielaborazione della realtà, per attivare le qualità sensoriali e intuitive che ciascuno di noi già possiede.

Un percorso che vuole consentire alle persone la possibilità di fermarsi, di riflettere e di gustare quello che la vita offre nella quotidianità per riappropriarsi di ritmi piu’ lenti, che riportano alle radici piu’ antiche con un rapporto piu’ naturale col tempo, lo spazio, il corpo, i colori, i materiali, le attivita’ fisiche e manuali che sono il necessario complemento a quelle intellettuali.

Attraverso la scoperta del valore del gesto (la danza) e del segno (il mandala) ciascun partecipante ricevera’ spunti di riflessione e buone pratiche con cui affrontare le situazioni di cambiamento nella quotidianita’.  

Questo workshop nasce dalle intuizioni e dalle esperienze pluriennali della dott.ssa Angelica Bruno, esperta di danza, e della dott.ssa Annalisa Ippolito, esperta di mandala, che integrano le loro competenze per fornire a diversi livelli e in maniera complementare validi suggerimenti per rispondere creativamente a momenti di crisi e cambiamento. Ogni attivita’ avra’ lo scopo di soddisfare l’esigenza di centrarsi e ricostruire il proprio equilibrio in ogni momento della propria vita o della giornata.

Esercizi di respirazione o movimento, uniti ad esercizi di colorazione, creazione e autolettura di forme mandaliche permettono di sperimentare una nuova consapevolezza di se’, aumentano l’autostima e rilassano la persona. Tutto cio’ agisce positivamente sulla gestione della propria giornata e del proprio sentire in favore di un sano adattamento alla realta’ circostante.

Il percorso sperimentato potra’ fornire validi strumenti a tutti coloro che sono sottoposti a notevoli stress sia per motivi personali sia per lavoro.

Per questo tipo di attivita' l'unica competenza necessaria e' la voglia di mettersi in gioco e di entrare in contatto con se stessi. Non sono richieste particolari abilita' nella danza o conoscenze artistiche.